Не любите людей? Вы просто не умеете их готовить!

Декабрь 10, 2012 |  
Рубрика: Личностный рост

О, май диа фрэнц! Вхожу в ритм писанины в блог на шатучих ногах…

Так давно меня здесь не было, что не знаю, с чего начинать повествование. Это похоже на встречу двух друзей, не видевшихся лет десять, когда вопрос «что нового?» может сломать мозг, потому что «нового» за червонец годков накопилось, как мусора на антресолях.

Поэтому…. (барабанная дрррробь) сегодня мы будем говорить с вами о том,
что взволновало на этой неделе меня, а, значит, и всех вас.
Любите ли вы людей? А люди – вас? А они – друг друга?

 По-моему, не очень любят. И даже где-то недолюбливают.  Во всяком случае, лет 15-20 назад даже в быту любви было больше, и можно было запросто заглянуть к соседке за стаканом муки, не вызвав её недоумения.

Помните эпизод из «Иронии судьбы», когда Женя Лукашин, услышав звонок в дверь, кричит:

« - Мама, кто там пришел?
- Соседка пришла за луковицей!»

 И это было так естественно, что никто не удивлялся.

А сегодня поздороваться с людьми в лифте – почти подвиг. Знать, как зовут твоих соседей – редкость.
А уж быть в курсе их семейных дел и состояния здоровья – вообще невидаль.

Никто, кстати, не обращал внимания на популярные интернетовские шутки относительно взаимоотношений между людями? А я вот заметила, что люди стали шутить жестче, циничнее. Хотите примеров? Их есть у меня:

«Социопат Василий ненавидел всё, что движется,
а что не двигалось, он двигал и ненавидел»

«Я не могу ударить женщину.
Потому что, а вдруг она сильнее» 

«Я верю в "ты меня раздражаешь" с первого взгляда»

«В старинную венгерскую деревушку Máglya стоит заглянуть,чтобы насладится удивительной традицией местных жителей сжигать всех приезжих»

 

Анекдоты всегда считались срезом общественных настроений. Никто не будет смеяться над тем, что неактуально. И, если настроения таковы, как их отражают вышеприведенные шутки, нет ли у нас причин насторожиться? )

К чему я обо всем этом толкую? Являясь автором блога, посвященного теме лидерства, я категорически убеждена, что любовь к людям и способность их понимать и чувствовать, умение проявлять к ним искренний интерес делают жизнь каждого из нас более счастливой, наполненной и эффективной.

«Ну а как их любить, если они скучные?», - спросите вы
«Как можно полюбить занудных, недалеких, неумных?», - продолжите вы
«Откуль взяться любви к бестолковым и невоспитанным?», - станете настаивать вы

В принципе, я могла бы ответить вам одной циничной шуткой и на том завершить статью.
Но я сегодня добрая. Поэтому, после шутки, пойдут пояснения.
Итак: «Вы не любите кошек? Вы просто не умеете их готовить!»

Короче говоря, недавно у меня случилось самое неповерхностное знакомство с котом породы тайский (старосиамский), заведшее с ходу в такие дебри, выбираться из которых было дико сложно.

Идея завести котенка охватила, ясное дело, меня, и муж, поддавшись моим уговорам, позволил принести в дом Юстаса (он парень, и имя ему мы выбрали пацанское). Рос Юстас нормальным таким котом, обрывающим обои и ворующим мои носки, в результате они у меня тоже стали непарными, как у настоящего мужчины))

Всё смешалось в доме Облонских: кормежка, воспитательные розги, мячики, прививки, клубки шерсти… Кстати, о шерсти. Примерно через 8-9 месяцев после появления Юстаса в квартире стало ясно, что мой организм воспринял шерсть враждебно и отреагировал на нее капитальной аллергией.

Месяц я стоически переносила страдания, заплетаясь в соплях и задыхаясь от кашля, а потом врач мне сказала, что рисковать своим здоровьем оч.опасно и строго-настрого приказала срочно с котом проститься.

К такому повороту событий я оказалась совсем не готова. И даже собиралась его опротестовать. Пока организм не заявил мне что-то типа: «хэй, женщина! или я или кот» )) И мы начали собирать Юстасу котомку.

Вот сижу я, непростая нерусская небаба, перед монитором, и, размазывая слезы по лицу, рассылаю романтичные объявления о передаче кота в хорошие руки, с фотографиями, со всеми делами.

И тут остро осознаю, как я люблю своего кота на самом деле. Со всеми его царапками, бунтами и мяуканьями по утрам, и, чем ближе день прощания, тем внимательнее я начинаю вглядываться в черты его характера, отмечать его неповторимую индивидуальность, чтобы напитаться, чтобы запомнить…

Я начинаю ценить каждый час общения с ним, жадно впитывать и старательно сохранять на жестком диске памяти все наши «диалоги», внимать его «просьбам», максимально часто с ним общаться, стараться его УСЛЫШАТЬ.

И внезапно понимаю, что за 9 месяцев совместного проживания я меньше узнала о Юстасе, чем за последние пару недель. А все почему? Потому что недели перед расставанием побудили меня не просто слушать кота, а слышать его, не просто откликаться на «мяу», отмахиваясь миской с кормом, а вставать и идти за ним туда, куда он меня ведет.

«Люди судят больше по наружности, чем по содержанию.
Глаза есть у всех, дар проницательности - у немногих» (Макиавелли)

Оказывается, кот вел меня всякий раз в разные места, а не только к миске, и сообщал все всё время разные известия. Он разговаривал со мной о том, как скучает по Денису (мой муж и, по совместительству, его хозяин), как хочет попасть в ванную или на балкон, какие за окном летают птички  и тп

На примере качественного общения с Юстасом мы с мужем пришли к выводу, что взаимная нелюбовь людей произрастает, в частности, из-за нежелания интересоваться другими, из-за неспособности слушать и слышать, из-за неумения увидеть в другом драгоценные мелочи, которые видны порой только внимательному оку, и то разве что под увеличительным стеклом.

Несмотря на то, что расставание с котом было очень горьким, мы рады, что этот эпизод нашей жизни преподнес нам хороший урок, кот. можно выразить афоризмом Достоевского:
«Нельзя любить то, чего не знаешь»

Без понимания людей, без любви к человеку, искренней попытки проникнуться его сущностью не выйдет никакой синергии, никакого эффективного сотрудничества, никакого подлинного лидерства. Хорошо, если ты понимаешь это, «тренируясь на кошках», прискорбно, если не понимаешь никогда.

Стеснительность? До свидания!

Ноябрь 2, 2011 |  
Рубрика: Личностный рост

Если вы обращаетесь с просьбой к взрослому человеку и получаете отказ с формулировкой «я стесняюсь», это выглядит смешно и даже несколько нелепо, не так ли? А между тем психологи утверждают, что шесть из десяти взрослых людей мучаются от чрезмерной застенчивости, в то время как остальные четыре хотя бы раз в жизни испытывали муки страха перед важной встречей или публичным выступлением.

Являясь обладателем практичного ума, я не вижу прикладной пользы от стеснительности. Если какое-то качество стало для человека тяжелым бременем, было бы логично с ним распрощаться, думаю я… и прощаюсь. Отчего же те самые 6 из 10 взрослых не поступают так же?

Как вы ощущаете себя, сокрушив какой-то свой страх? Я слышала, некоторые испытывают чувство безграничной свободы и полёта, чувство облегчения и возросшего самоуважения. Зачастую от победы нас отделяет только усилие. Одно препятствие, преодолев которое, выходишь на качественно новый уровень мышления и поступков.

Мы имеем право на то, чтобы не нравиться кому-то. Имеем право на собственную оценку своих свершений, чувств и мыслей. Имеем право на нелогичное решение. Имеем право на незнание. Имеем право на ошибку.

Застенчивость - это только нервное явление. Все нервные люди застенчивы. Скромность тут совершенно ни при чем. Братья Гонкуры

Мы уже выросли. Никто не попросит дневник и не поставит в него оценку по поведению. Никто, кроме внутреннего цензора, не влепит замечание красными жирными чернилами.

Своё мы «отстеснялись» еще в детстве, можно расслабиться. Даже нет, я бы сказала, расслабиться не можно, а нужно. Есть ли смысл связывать себя цепями сверх тех, которыми мы и так опутаны с головы до ног?

К слову… наблюдая за людьми, я отметила, что условно их можно поделить на группы, представляющие собой две крайности. Первая группа – отчаянно стеснительные, вторая – безнадежные хамы. Середина, я думаю, называется золотой потому, что гармонии удается достичь немногим.

Так вот… Поскольку вторая болезнь не лечится даже электричеством, мы не будем тратить ресурс на запущенные случаи и займемся собой. Это более благодарный труд. Поехали. Смотрим видео. Я старалась снимать его, не стесняясь =)

Несколько вопросов к тем, кому удалось проститься со своей стеснительностью.

1. Что вы для этого делали?
Быть может, поделитесь какими-то упражнениями? =)
2. Сколько времени вам понадобилось на работу?
3. Какие преимущества вы видите для себя?

Понравилась статья?
Поделитесь новым знанием, хорошей идеей и интересной мыслью с друзьями в соц.сетях

Отстёгиваем стереотипное мышление. Даёшь свободу от «парашюта»!

Октябрь 26, 2011 |  
Рубрика: Личностный рост

Что-то выдавало в Штирлице русского разведчика.....
то ли мужественный профиль, то ли волевая осанка....
то ли парашют, волочившийся за ним... ©

Привет, амигос! Настоящим пстом интересуюсь знать:
какие вопросы вы задаете себе чаще всего?

Вот я, например, сколько себя помню, всегда интересовалась ПОЧЕМУ. Почему человек ходит на работу именно этой дорогой? Почему считается, что «возвращаться – плохая примета»? Почему протестантские страны опережают по качеству жизни страны католические и православные? Почему жизненный путь многие воспринимают как зебру, деля его только на белые и черные полосы?

Социологический словарь дает несколько суховатое определение понятию «стереотипное мышление» - это мыслительный процесс, связанный с жесткими, ограниченными и негибкими категориями. Стереотипность мышления - прежде всего, удобная форма существования.
Да, стремление все систематизировать, причесать под одну гребёнку намного упрощает жизнь,
но, с другой стороны - делает ее менее интересной и разнообразной.

Стереотипное мышление как-то легко нами впитывается, не находите? Шаблонные, упрощенные концепции, мнения, образы для большинства из нас так же естественны, как дыхание. Но откуда растут ноги у этого сорняка?

Самым первым и центральным источником для подражания являются наши родители.
Их предрассудки становятся нашими с самых ранних лет. Следующая ступень – это друзья, нахватавшиеся «пунктиков» от собственных мам, пап, бабушек с дедушками и передающие их нам, словно бациллу. В школьные годы нас буквально бомбардируют стереотипами, нас фаршируют ими, как перцы начинкой.

И к тому времени, когда вы готовы произвести генеральную уборку в своей голове, оказывается, что с накопившимся хламом не справится даже мусоровоз! Вы практически придавлены этим барахлом, вы с трудом отличаете мысли собственные от привнесенных учителями, коллегами по работе или всепроникающими СМИ.

Освобождение от догматического мышления гораздо проще провозгласить,
чем осуществить
. ©Гарри Каспаров

Каждому из нас стоило бы выделить время на осознание массы стереотипов, болтающихся в нашей голове. Рассмотрите тщательно каждый из них! Испробуйте все возможное, чтобы изгнать их из своего повседневного мышления. Ведь непредубежденный человек получает значительно больше шансов стать по-настоящему эффективным во всем, что он делает.

PS Если содержание этой статьи вы нашли полезным, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Жить в кайф! Формируем позитивную самооценку

Октябрь 18, 2011 |  
Рубрика: Личностный рост

«Никто не совершенен», «идеала не существует», «как ты можешь полюбить других, если не любишь себя», - кажется, эти фразы бьют все рекорды по частоте звучания в кабинете психологов и щедрый поток желающих научиться любить себя не иссякнет никогда.

Но вот что удивительно: зачастую человек, которому было бы полезно покомплексовать время от времени, лишен к этому всякой склонности, в то время как люди большого ума и таланта постоянно терзаются внутренними конфликтами.

Безусловно, настоящая победа приходит к тому, кто стремится устранять причины проблем, а не заниматься их следствиями. Как ослабленный иммунитет требует укрепления, так и ослабленное самоуважение нуждается в  подмоге.

И было бы логично, если бы я кинулась перечислять вам наиболее распространенные причины низкой самооценки людей. Однако в сегодняшней статье я не стану отбирать хлеб у психологов. Возможно, я отберу его завтра =)

Творческий протуберанец, пронесшийся сегодня в моем сознании, вдохновил меня на запись короткого видеокаста на тему формирования самооценки. Внимание! В этом видео мы говорим только об одном из множества способов, помогающих повысить уровень самоуважения.

Итак, главный совет видео законспектирую для тех, у кого медленный интернет:

Намечается спад самоуважения? Заведи блокнот: "Мои Достижения" и записывай ЛЮБУЮ мелочь, кот. можешь вспомнить и причислить к достижениям, начиная с детского сада и до этой минуты. Постоянно пополняй его новыми записями. Очень бодрит! )

На вопросы отвечу в комментариях к статье. Если Вы готовы поделиться своей историей на заданную тему, отважьтесь сделать это! Пусть Ваша история поможет тому, кто в этом нуждается

Как избавиться от лени раз и навсегда?

Октябрь 10, 2011 |  
Рубрика: Личностный рост

Пасмурно, небольшой дождь, морось, +7°, Атм. давл., мм рт.ст. 742. ветер северо-западный, 5 м/с
За окном вовсю осень, и теперь это надолго. Мы входим в неё, а она в нас, - можно этого не замечать, если много работать, а на это нужно много сил, а где их брать, если осень?

Однако я люблю это время года!
Почему-то именно осень готова преподнести мне самые дорогие подарки, соткать слепящий, красочный, живописный гобелен. Осенью вся моя сущность искрится азартом, мой дух пламенеет… Осенью я возрождаюсь!

Осенью «мы с Василием обрели друг друга» (с))). Кстати, 11.11.11 у нас 5 лет со дня знакомства. Осенью я познакомилась с классными людьми из нежно мною любимой компании ISIF (Генрих, привет!). Осенью природа (чорт! я превращаюсь в слащавую зануду) особенно эстетична. По-моему, никто не может соревноваться с осенью по части красоты умирания.

Но… странное явление. Набираешь в гугле запрос «осенняя депрессия» и он выдает тебе примерно 247 000 результатов. Статьи на любой вкус, от «Психологи призывают не путать осеннюю депрессию с меланхолией‎» до «От осенней депрессии страдает половина россиян‎».

В чем же причина осенней депрессии? А зимней? А весенней? А круглогодичной?
И не лежит ли хандра в основе лени, от которой мы так упорно ищем лекарство?

Я приглашаю вас посмотреть мой небольшой видео каст, а если останутся вопросы,
не стесняться задавать их мне прямо здесь, в комментариях к этой статье.

PS статистика утверждает, что скрытой депрессией страдает каждый второй житель планеты
Это значит, что каждому первому, прочитавшему эту статью, стоит прислушаться к себе

Безумству храбрых поем мы песню!

Июль 21, 2011 |  
Рубрика: Личностный рост

Не бойтесь расти медленно,
бойтесь оставаться неизменными.

китайская пословица

Уж не знаю, чем вы занимаетесь этим волшебным летом, а мне выпало щястье переезда и сейчас я обиваю пороги подъездов, придирчиво осматриваю лифты otis, знакомлюсь с потенциальными соседями и болтаю за жизнь со всеми, кто попадается на пути.

В одном из таких разговоров приятная женщина, сестра своего 60 летнего брата, поделилась со мной историей, которую очень захотелось сообщить вам, мои постоянные и переменные друзья.

История эта о том, как человек, всю жизнь работавший на хозяина, однажды сказал себе «достаточно!» и принял решение открыть собственное дело. Никто из окружающих не верил, что у мужчины есть способности к свободному предпринимательству, многие уговаривали его вернуться к старой жизни, к стабильному, пускай и невысокому достатку. По словам рассказчицы, семья её брата очень бедствовала на протяжении 15 лет.

За годы мужчина сделал множество неудачных попыток, освоил несколько ремёсел, и, в конце концов, нанялся в строительную компанию, на которую 2 месяца впахивал совершенно бесплатно.

По счастливой случайности (или всё-таки закономерности?) руководитель фирмы оценил не только профессиональные навыки главного героя, но и его самоотверженность, и волю к победе. Директором было открыто представительство компании в той местности, где живет герой,
а его самого назначили управляющим делами.

На сегодняшний день семья героя проживает в комфортабельном особняке, владеет солидной недвижимостью и финансовый вопрос, насколько я поняла, благополучно решен.

Это я всё к чему. Дело даже не в деньгах, друзья.

Многие из нас ставят высокие цели, не связанные с материальным вопросом, но для того, чтобы достичь чего-то по настоящему значимого, важно помнить, что в любой сфере рост – это процесс. Картина не пишется одним взмахом кисти. Икроножные мышцы не накачиваются одной велопрогулкой. Иностранный язык не выучивается в результате одного посещения репетитора.

Некоторые из моих знакомых покинули традиционный бизнес, сфокусировавшись на МЛМ, фрилансе
или цели открыть собственное дело. Некоторым из них приходится сталкиваться с ироничными вопросами бывших коллег: «ну как, добился пассивного дохода?» / «создал бизнес?» / «стал хозяином своей жизни?» Иногда такие вопросы задаются из праздного любопытства, но чаще с целью подколоть, деморализовать, расфокусировать человека.

Вы только подумайте, сколько подобных вопросов и косых взглядов повстречал герой, историю которого я рассказала выше. 15 лет он предпринимал попытки встать на свои собственные рельсы,
15 лет падал, больно ушибался, но вставал и шёл дальше. Никто не давал ему гарантий успеха. Большинство, воспитанное на «неоспоримых истинах» в школе, на телепрограммах и кухонных разговорах, не в силах поддержать Икара, у них с Икаром принципиально разные картины мира.

Вы никогда не узнаете, на что способны, пока не попробуете.
Вы никогда не узнаете, получится ли у вас, если на полдороги оставите попытки.
Не поражений нужно боятся, а гнилостного болота, в котором остановилась жизнь.

«Не мощь армии, не качество оружия, а сила духа обеспечивает победу»
Иоганн Готлиб Фихте

Друзья! Если у вас есть подобные воодушевляющие истории из вашей жизни или жизни ваших знакомых, поделитесь ими, пожалуйста, в комментариях. Вопрос: как лично вы преодолеваете преграды на пути к вашим целям?

Если эта статья принесла вам пользу, пожалуйста, поделитесь ею с другими в социальных сетях.

Буксуешь в бизнесе? Вымой пол!

Февраль 2, 2011 |  
Рубрика: Личностный рост

Признавайтесь, сколько блокнотов вы исписали, занимаясь постановкой целей? Сколько онлайн и оффлайн курсов по планированию прошли? Сколько аудио книг прослушали? Нет ли у вас ощущения, что информация получена, но воплотить её на практике как-то не удаётся?

Сегодня я хотела бы остановиться на одной из причин, тормозящих ваш успех.

Как ни удивительно, но одно из основных препятствий – беспорядок, а точнее, отсутствие порядка
на рабочем месте, в квартире (если вы работаете из дома) или в офисе.

Как вы думаете, чем в самую первую очередь занимались партизаны, когда разбивали лагерь в лесу? Быть может, они перевязывали раненых? Или кормили обессилевших? А может быть, они сразу бросались рыть окопы (или что там полагается рыть в таких случаях)? НЕТ! В первую очередь – гигиена. Поэтому прежде  всех остальных важных дел они подготавливали туалеты, отхожие места.

Если вы попробуете просто ради любопытства навести идеальную чистоту в вашем доме, на рабочем месте, в шкафах и т.д., немыслимое количество энергии обнаружится в вас практически сразу. Тайфун жизненной силы прорвется наружу. Мощным потоком хлынут идеи.

А если еще и уши почистить, сразу вырастет IQ!

YouTube Трейлер

Как ВЫ улучшаете качество ведения дел? Можете поделиться в комментариях!

Панда Кунг-фу. ПУТЬ ВОИНА.

Февраль 1, 2011 |  
Рубрика: Личностный рост, ЛФК

Пожалуй, найти в нашей стране человека, не видевшего этот мультфильм так же сложно, как и того, кто не знаком с творчеством Аллы Пугачевой. Из всех известных мне мультфильмов, начиная с «Ну, погоди!» и заканчивая шедеврами студии «Pixar» этот оставил самый глубокий след в моём сердце.

Спасение обитателей Долины Мира от непобедимого и безжалостного мастера Тай Лунга
должно лечь на плечи Воина Дракона, Избранного среди лучших из лучших, коим становится…
неуклюжий панда По.

Реальность такова, что По, тайно фанатеющий от Кунг-фу, работает в китайской закусочной вместе
со своим отцом, Гусем. И только во сне он видит себя непревзойдённым мастером, грезя об успехе
в деле китайского искусства боя.

Всё-таки не зря остроумные создатели фильма изобразили отца По гусем, а не пандой.
На мой взгляд, этим они хотели подчеркнуть гигантскую разницу между отцом и сыном,
их мышлением, стремлениями и мечтами.

О счастливый день! Моему сыну наконец-то приснилась лапша! Это знак свыше, По!
Мы - лапшичники! В наших жилах течёт крепкий бульон!

Вы никогда не думали, что было бы, если бы мы воплощали в жизнь мечты своих родителей?

Нередко случается так, что родители (или другие люди), действуя из самых добрых побуждений,
стремясь сделать «как лучше», но исходя из неверных предпосылок и недостаточного понимания,
сулят тебе судьбу, которой ты не хочешь, и которая, не исключено, может сделать тебя несчастным.

Иногда родители рассуждают, что их представление об идеальной жизни способно осчастливить
и их детей. В этом мультфильме хорошо иллюстрируется ситуация, в которой родитель в меру своего понимания пытается решать, каково подлинное предназначение его ребенка.

Будущее лапши в нарезке овощей кубиками! А не соломкой, как прежде!

Папа и сын мыслят совершенно разными категориями. Мечты По простираются далеко за пределы лапшичной. Если бы По не позволил своим мечтам обрести реальные очертания, он запросто мог бы впасть в уныние и, скорее всего, со временем превратился бы в гуся, если не внешне, то внутренне.

Кто достоин, чтобы ему доверили тайну безграничной силы?
Кто станет Воином Дракона?

Когда учитель кунг-фу, черепаха Угвей выбирал Воина Дракона, для абсолютного большинства исход его вердикта казался очевидным: все думали, что выбор падёт на одного из героев «Неистовой пятёрки», ведь они красивы, талантливы, они – настоящие мастера Кунг-фу.

Иногда решения, казалось бы, лежащие на поверхности, оказываются ошибочными.

Бывает, что в качестве героев нам презентуют кого-то внушительного, солидного, презентабельного,
кого-то, у кого на лбу написано: «ГЕРОЙ». В то время как настоящим героем оказывается кто-то совсем неприметный, неброский, находившийся в тени. Фильм побуждает нас учиться различать, развивая внутреннее зрение. Ведь «главного глазами не увидишь», как говорил Экзюпери.

Для победы над Тай Лунгом Воин Дракона должен был овладеть высочайшим уровнем Кунг-фу.
Окончательно Панда так и не справился с этой задачей. Но у него был собственный неповторимый стиль, с помощью которого он достигал результата. Ещё один урок - be yourself. Будь собой.

Когда ты сосредотачиваешься и думаешь только о Кунг-фу, выходит полный отстой.
Тебя нельзя тренировать, как я тренировал пятёрку.
Теперь я знаю секрет твоих тренировок – пельмешки!

Секрет успеха наставника не в том, чтобы просто «перелить» знания из полного стакана в пустой.
Нужен подход. Нужна проницательность. Искреннее желание выявить особенности личности ученика.
Только тогда обучение будет приносить щедрые плоды, радуя и ученика и его учителя.

- Персиковое дерево способно победить Тай Лунга?!
- Может и способно, если ты пожелаешь направить его,
взрастить, поверить в него

В статье «Эффект Пигмалиона» я уже рассказывала об открытии, которое сделал американский психолог Розенталь: вера учителя в ученика способна сделать его вундеркиндом! Вера врача в пациента дает ему силы выздоравливать от неизлечимых болезней!

Согласно Розенталю, человек, твердо убежденный в верности какой-то информации, непроизвольно действует так, что она получает фактическое подтверждение. Потому даже персиковое дерево в определенных обстоятельствах способно победить Тай Лунга.

Кстати, о Тай Лунге. Интересный выведен персонаж в мультфильме! Изначально Тай Лунг владеет внушительным потенциалом. Сильный мастер Кунг-фу и даровитый ученик он не имел надежного фундамента своей личности и правильных ориентиров. У него болезненно искажена самооценка:

Я все делал, чтобы ты мною гордился!
Скажи, ты гордишься мной, Шифу?!

Тай Лунгом владеют такие деструктивные качества как надменность, высокое самомнение, дух соперничества.Неправильные мотивы разрушают его личность. Он практикует Кунг-фу не для того, чтобы нести добро жителям Долины Мира, а в попытке заслужить похвалу мастера Шифу, вознестись, не иметь себе равных и т.д. Такая шаткая позиция даже самого сильного сделает слабым.

Когда человек действует с целью заслужить себе славу, он становится рабом своего честолюбия.
Его поступки контролирует уже не разум, а страсть, жажда. Жажда признания, успеха.
Совсем недетские последствия подобного образа мышления показаны в этом детском мультфильме.

Когда Тай Лунг увидел Свиток Дракона, точнее, простую фольгу, в которой отражалась его собственная физиономия, он не понял глубинного смысла этого свитка, так как не был уверен в своих силах, нуждался в подпорках извне. А Панда, как видите, сразу въехал, что даже такой неповоротливый толстяк как он, может стать Воином Дракона, стоит только захотеть, поверить и начать действовать.

Финальное чукалово Панды По и Тай Лунга наглядно демонстрирует, что можно добиться успеха,
если ЗНАТЬ и правильно ИСПОЛЬЗОВАТЬ свои сильные стороны, даже действуя самобытно,
по наитию, и не придерживаясь записных правил Кунг-фу.

Ну и, наконец, самое главное:

Панда! Никто не моет подмышки в озере святых слёз

Просто запомните это. Или запишите.

Мудрых вам мультиков!
Трули ёрз, Елена Оя

Помашите ручкой вашей Зоне Комфорта

Январь 28, 2011 |  
Рубрика: Личностный рост

У вас бывает так: лежите вы на диване, смотрите, укрывшись пледом, интересный фильм, грызёте яблочко, и, вроде, пора бы уж поужинать,
а вставать неохота? Одна мысль о том, что нужно останавливать кино, срываться с нагретого места, плестись на холодную кухню и что-то там еще готовить портит всё настроение.

Зона комфорта в данном случае – это ваше уютное гнездо на диване с пледом.
Новые возможности, сулящие вкусный витаминный ужин - это поход на кухню и необходимость готовить.

Зона комфорта может быть не только буквальной, но и образной. Если вы придерживаетесь привычного уклада, не любите что-то менять, симпатизируете накатанной колее , скорее всего, вы - любитель околачиваться в зоне комфорта.

Если вы чувствуете себя уверенно лишь тогда, когда вопросы решаются в обычном темпе и знакомым способом, если чаще всего вы движетесь по пути наименьшего сопротивления – эта статья поможет взглянуть на ситуацию под другим углом.

В ходе большинства мотивационных тренингов мы обязательно слышим призыв:
«Если вы хотите добиться чего-то стоящего - покиньте зону комфорта!»

На практике это значит: хочешь вкусно поужинать, поднимай попу с дивана, неси ее на кухню и начинай готовить! (не попу, конечно, а ризотто с грибами, например)

Со временем все мы обрастаем множеством сковывающих привычек, удерживающих нас в зоне комфорта, убаюкивающих наш потенциал. Довольно скоро привычки эти срастаются с нами, становятся нашей сутью и начинают диктовать, как нам мыслить, как поступать, на что отважиться,
а о чем не стоит даже помышлять. И пока эти привычки будут указывать вам, что делать, мы будем оставаться в состоянии застоя, вялости и, выражаясь поэтическим языком, стагнации.

Как крохотные мягкие полипы строят коралловые рифы,
так и привычки формируются с малого,со временем возводя массивные барьеры вокруг нашего ума.

Коралловый барьер делает лагуну спокойной заводью.
Как правило, атмосфера в ней отличается дружелюбием и безмятежностью.

За её пределами – шумно и рискованно. Там могут водиться акулы. Но если вы желаете развиваться в каком-либо направлении, выход за пределы рифов, за границы зоны комфорта железно необходим.

Есть один существенный момент, который стоит учитывать: поскольку у страха глаза велики,воображение, стремящееся удержать нас в состоянии покоя, услужливо рисует монстров и кровожадных хищников, всё для вас,
как говорится, только оставайтесь в зоне комфорта.

Никому из нас при рождении не вручается инструкция по всем вопросам, предостерегающая от ошибок и неудач. Несмотря на все советы, полученные от учителей в разных сферах жизни, нам придется нарабатывать персональный жизненный опыт, в котором есть место не только триумфам,
но и просчётам, это НОРМАЛЬНО, даже полезно.

«Падает тот, кто бежит. Ползущий не падает». Плиний

Итак! Две основные помехи, встречающиеся на пути к развитию – это лень и страх. Эти качества можно назвать нашими ложными друзьями, лишающими нас возможностей, триумфов, рекордов и побед.

Именно они обосновывают наше желание оставаться в удобных границах и поэтому «зона комфорта» обладает сильным притяжением, побуждающим человека возвращаться назад. Зачастую этим объясняется нежелание людей менять работу, просиживание штанов пусть на низкооплачиваемом, зато проверенном месте.

Лишь частый выход за границы ЗК позволяет снизить ее влияние. Именно поэтому для успешного развития личности требуется постоянно раздвигать «зону комфорта», осваивать новые области, приобретать новые знания и навыки.

О том, какие существуют способы вырваться из зоны комфорта – мы поговорим с вами в одной из следующих статей. А в комментариях к этой статье можете рассказать, как вам удается покидать свою ЗК, какие способы вы считаете рабочими и можете порекомендовать другим.

Трули ёрз, Елена оя

Найдите 10 отличий или как перестать сравнивать себя с другими

Январь 27, 2011 |  
Рубрика: Личностный рост

Как вы думаете, какой фрукт лучше: апельсин или яблоко? Какой фрукт важнее  для организма? Бредовый вопрос, не правда ли? Апельсины, как и яблоки, являются частью одной семьи: это фрукты из сочной мякоти с семенами, к ним же относятся, кстати, ягоды и дыни.  Один предпочитает яблоки,  другой – апельсины, но кушать полезно и то и другое.

Сегодня хочу поговорить с вами о склонности человека сравнивать себя с другими.
В мизерных порциях она может  быть даже полезна, но привычка делать это постоянно способна неслабо навредить вашей самооценке. Поэтому предлагаю уходить от деструктивных привычек, неумолимо и бесповоротно!

Осознайте, что сравнение себя с другими наносит вред.

Средства массовой информации, будь то газеты, журналы, телек или радио, как правило, действуют не в интересах потребителя, но преследуют свои очевидные цели. Безупречная кожа, белоснежная улыбка, идеальные пропорции лица и тела, гладкие блестящие волосы – это модно, актуально, к этому стоит стремиться и, что характерно, обладание всем этим сможет вас осчастливить – вот основное послание от СМИ современному обществу.

В книге Фредерика Бегбедера «99 франков» об этом написано так:

Я рекламист, тот самый тип, что заставляет вас мечтать о вещах, которых у вас
никогда не будет.
О вечно лазурных небесах, о неизменно соблазнительных красотках, об идеальном счастье, подкрашенном в PhotoShop'e.

Но когда вы, затянув пояса, соберете денежки и купите наконец машину – предел ваших мечтаний, она моими стараниями давным-давно выйдет из моды. Я ведь иду на три круга впереди вас и, уж будьте уверены, позабочусь о том, чтобы вы чувствовали себя облапошенными.

Гламур – это праздник, который всегда с другими – не с тобой. Я приобщаю вас к наркотику под названием «новинка», а вся прелесть новинок состоит в том, что они очень недолго остаются таковыми. Ибо тут же возникает следующая новинка, которая обратит предыдущую в бросовое старье.

Сделать так, чтобы у вас постоянно слюнки текли, – вот она, моя наивысшая цель.В моей профессии никто не желает вам счастья. Ведь счастливые люди – не потребляют.

Большинство, кстати, заглатывает этот крючок, стараясь выглядеть определенным образом, действовать определенным образом, делать определенный КЕМ-ТО выбор, думая, что решение он принимает сам.

Общественное мнение делит людей на категории, согласно которым всегда найдется кто-то «ущербный» с точки зрения общепризнанного эталона, поскольку не живёт идиллической жизнью, описанной в рекламе и глянцевых журналах.  Вот почему многие мужчины и женщины прибегают к пластической хирургии, то укорачивая себе что-то, то удлиняя, то сплющивая, то распрямляя.

Сравнение себя  с другими, неважно, друзья это, коллеги или звёзды эстрады – отличный способ растоптать свою самооценку, ведь всегда найдутся те, кто живёт, действует или выглядит лучше. В конечном итоге вы  придете к мыслям о собственной никчемности, блокировав, тем самым, свои таланты и способности.

Исходите из того, что у вас есть, а не из того, чего у вас нет.
Делайте из лимона лимонад, как завещал великий Карнеги.


Согласитесь, что все прекрасно уже потому, что есть ВЫ!

Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.
(Элеонора Рузвельт)

Простите за клише, амиги, я сама их не люблю, НО каждый человек  – неповторим и уникален.

У нас даже отпечатки пальцев и те разные, не говоря о мыслях, умениях и дарованиях. Смотря на одну и ту же картину, слушая одну и ту же песню, читая одну и ту же книгу,  мы можем испытывать совершенно разные эмоции  и приходить к разным выводам.

Это происходит потому, что у каждого своё воспитание, свой багаж знаний, навыков, свой опыт, свои особенности личности. Независимо от национальности, пола, возраста или социального статуса позвольте себе быть собой. Ни внешне, ни внутренне никто не идеален. Но у каждого  есть возможность совершенствоваться и улучшаться. Не слишком много штампов? =) А то я уже волнуюсь.

Поймите, что человеку подвластно не всё

Наверняка вы сталкивались с фразой: «Нет ничего невозможного». Не исключено, что вы и сегодня руководствуетесь этой концепцией. Однако на практике такое утверждение может привести к ложным надеждам и разочарованиям. Мы, люди, не способны влиять на погоду или своё прошлое, перемещаться во времени или сделаться птичкой. Есть многое на свете, друг Горацио, что не может случиться с нами в реальности. Своих возможностей не стоит принижать, но и трезвая оценка им тоже не повредит, ограждая нас от мнимых, несбыточных надежд.

Что ещё?

Любой, даже самый захудалый психолог, скажет вам, что самобичевание – это пустая трата времени, энергии и здоровья, а также сокрушительный удар по чувству собственного достоинства.

ПОЭТОМУ не позволяйте себе или другим людям сравнивать вас с кем-либо: с братом или сестрой, с коллегами, друзьями.  Помните пословицу: что русскому хорошо, то немцу – смерть!

Некоторые методы могут отлично работать для Васи Пупкина, но окажутся совершенно неподходящими для вас.  Причины могут быть разными: тип темперамента, например, или какие-то индивидуальные особенности. Ищите свои методы, двигайтесь в своем направлении, со своей скоростью.

Вас грызут сомнения? Вы поддались слабости? Главное не пить и не колоться =)
Заведите дневник. Анализируйте в нем свои успехи и проколы. Ставьте цели.

Не принижайте себя мысленно или вслух. И не позволяйте другим делать этого.

Если вам сложно смириться с какой-то своей особенностью, постарайтесь посмотреть на нее
с другой стороны. Может быть, это не недостаток, а изюминка?

Никто не может быть слишком стар или слишком слаб для того, чтобы предпринимать изменения в своем образе мыслей, поступках, привычках.  Некоторые из них поддаются вашему влиянию по щелчку пальцев, другие требуют глубокого размышления и основательной работы над собой.

Вот эта вот привычка вечно сравнивать себя с другими – она идет из детства, когда бабушки  сравнивали нас с «послушными» детками и ставили в пример какого-нибудь ботаника из соседнего класса. Привычка укоренилась во многих, проросла и цветет буйным цветом, отравляя людям жизнь. Но нет никаких оснований мириться с ее существованием. Уходите от нее постепенно.  Даже если будут рецидивы – не сдавайтесь.

Определите для себя, в чем смысл ВАШЕЙ жизни, каковы ВАШИ персональные цели.

Постарайтесь быть счастливыми  независимо от того, совпадает ли ваше понимание счастья с общественным мнением. Пусть общественное мнение не будет для вас ориентиром и мерилом успеха.

Сравнивайте себя сегодняшнего только с собой вчерашним.
Размышляйте, в чем вам удалось улучшиться, чего вы уже смогли достичь.

Фиксируйте свои достижения не только в памяти, но и в дневнике, потому что «самый тупой карандаш помнит лучше, чем самая острая память»

Успехов и до скорого!
Трули ёрз, Елена Оя

Следующая страница »