9 простых способов извлечь МАКСИМУМ из каждого дня

Январь 18, 2011 |  
Рубрика: Интернет Бизнес

Драгоценнаи маи! Тема сегодня важная. Сделайте умные лица.

Каждый из нас время от времени отмечает, как стремительно проносятся минуты и часы, незаметно складываясь в дни, недели, месяцы, годы и как порой хочется остановить время, чтобы прожить его более продуктивно и насыщенно. Если вы чувствуете неудовлетворенность от того, что дни летят со свистом, но без реальных достижений – эта статья предназначена для вас.

«Ленивые» периоды, безусловно, случаются с каждым.

Но если мы не желаем проживать жизнь, как главный герой фильма «День сурка», стоит научиться создавать шедевр из каждого дня, применяя всего несколько простых советов.

Не стоит строго следовать абсолютно каждой из этих рекомендаций. Выберите для себя советы, которые импонируют вашему складу характера, применяйте их и наслаждайтесь результатом.

Определитесь с целью каждого дня. Пожалуй, это одно из наиболее важных правил успеха. Начинайте каждый день, мысленно (а лучше на бумаге) перечисляя три приоритетных пункта,
3 наиболее важных задачи. Составьте план их выполнения.

Начните день красиво. Подберите для себя утреннюю процедуру, которая неизменно вдохновляет вас, заряжая хорошим настроением. Это может быть контрастный душ, утренняя зарядка, встреча рассвета с чашкой кофе, вкусный здоровый завтрак, пробежка с собакой.
Станьте дизайнером вашего утра! Вдохновляйтесь.

Фокусируйтесь на цели. Я имею в виду глобальную долгосрочную цель, а не текущие сегодняшние занятия. Все ваши мелкие задачи непременно должны переплетаться с основной фундаментальной целью и вашими ценностями. Это поможет наполнить красотой и смыслом каждый день.

Назначайте встречи самому себе. Как правило, если мы запланировали встречу с кем-то, большинство из нас старается не занимать отведенный под встречу блок никакими посторонними делами. Время важной встречи – священное время, которое не может быть нарушено.

Сделайте то же самое для самого себя! Занесите в список (наметьте, включите в расписание) блок времени, предпочтительно с утра пораньше, который был бы рассчитан на выполнение самых важных задач. Назначьте себе встречу и будьте на ней во всеоружии.

Избегайте прерываний. Если вам необходимо сделать что-то действительно важное, отключите электронную почту, не принимайте телефонные звонки, и не позволяйте другим отрывать вас для стихийных «совещаний».

Найдите свой прайм-тайм. Мой прайм-тайм (англ. prime-time — наиболее удобное, лучшее время)
– раннее утро, когда я бодра и свежа, как огурец, ко второй половине дня я устаю и из огурца превращаюсь в тряпочку. Поэтому для сложной работы, для реализации самых непростых задач старайтесь использовать то время, когда вы в максимальном тонусе.
Найдите прайм-тайм и сделайте всё как надо!

Выделяйте время для звонков и встреч. Включите в расписание время, когда вы будете делать или принимать телефонные звонки и график встреч с коллегами или клиентами. Это дисциплинирует и всегда позволяет успевать больше.

Сосредоточьтесь на важном. У нас есть склонность пытаться решить все задачи, которые встречаются на нашем пути, все задачи, внесенные в списки, ответить на все запросы, которые приходят по электронной почте – ЗАБУДЬТЕ об этом! Такой подход нельзя назвать рациональным. Ооочень важно уметь определяться с  наиболее приоритетными проектами, теми, что принесут вам долгосрочные выгоды, и сосредоточить внимание на них.

Ревизия дня. В конце каждого дня выделите несколько минут, чтобы оглянуться на сделанное, подумать, что пошло не так, что можно улучшить, что бы вы сделали по-другому.  Ни один день не может быть абсолютно совершенным, но нам стоит учиться на ошибках и отмечать успехи. Журнал может стать отличным способом, чтобы извлечь пользу из «пройденного материала» и сделать работу над ошибками.

До скорых и радостных!
Трули ёрз, Елена Оя

Комментарии

18 коммент. к статье «9 простых способов извлечь МАКСИМУМ из каждого дня»
  1. Катерина Стрига:

    Елена, дельные советы, благодарю! я узнала себя среди той категории людей, у которых начаты сразу семь дел)). Так получается, что я действительно, чувствую себя как огурец, когда заканчиваю все эти дела. Хорошо, что сегодня есть у кого поучиться различным тактикам, и это действительно, очень важно. Но не менее важно и то, на сколько человек ответственно относится к своему дневному плану, а утечку времени всё же можно подкорректировать.

  2. Ksu:

    самое страшное на мой взгляд это почта, соц сети, и прочие чаты, сжирают столько времени, что просто ужас, до нужных дел бывает невозможно добраться))

  3. Дмитрий:

    Привет, Елена.
    Думал сейчас будут советы, как замучить себя еще сильнее в течение дня, что бы стать эффективнее. Уж очень много таких советов)

    Оказывается нет!

    Очень классный и необычный язык изложения у тебя. Читать одно удовольствие!

  4. to Дмитрий

    Спасибо, Дим, за отзыв и ретвит! Поздравляю тебя с новым блогом!
    Желаю успехов в этом проекте. Всегда тебе очень рада.

  5. to Катерина Стрига

    Кать, как раз об ответственности и дисциплине я хочу поговорить в одной из ближайших статей. Спасибо, что напомнила, вижу, насколько важная тема.

  6. to Ksu

    Понимаю ) Мне в этом смысле помогает совет мужа. Он предложил отвести 15 минутный блок на просмотр почты в 3 часовом блоке работы. Или по 5 минут в конце каждого часа. Все зависит от потребностей и типа темперамента. Правда, здесь тоже нужна дисциплина )

  7. Ksu:

    Уже подумывала о чем-то подобном, но никак не могу себя заставить)

  8. Елена Оя:

    А кого это не касается? Пожалуй, только роботов.
    Скоро напишу про дисциплину, будем соблюдать ВМЕСТЕ!

  9. Катюша:

    А у меня ребенок маленький корректирует под себя,только сосредоточишься,а он уже проснулся и утро начинается ни с кофе,а с каши для него.)))))) Жду не дождусь, когда он пойдет в садик.

  10. Елена Оя:

    Привет, Катюша! Мои знакомые, счастливые обладатели маленьких детей, стали по этой причине убеждёнными совами )) Если нужно сделать дело, требующее сосредоточения,
    оно переносится на вечернее время, пока дети спят

  11. Безусловно планирование своего дня очень важно. Мне очень помогает способ сосредоточения на важных делах. Я просто выписываю 1-3 очень важных дел которые просто необходимо сделать в первую очередь, а уж только потом выполняю все остальные второстепенные задачи.

  12. Очень полезные советы, но как применить их к такому дню. 6.00 — бешеная трель будильника (группа system of a down), резкий подрыв с кровати, бегом на кухню включать чайник, в то время в ванную бриться и все дела, в 6.10 обратно на кухню делать кофе, в 6.20 одеваться, в 6.25 целовать спящих жену и ребенка, в 6.30 на выход. В 6.50 проход через проходные ПАО ЕМЗ (металл завод), 7.00 оперативное совещание и загруз начальником по уши работой (оформление ремонтов оборудования, перевозка по цехам и т.д.)(иногда получается посидеть за компом (не по работе)10 минут подряд), с 11.00 до 11.30 обед, дальше все снова, в 15.30 оперативное совещание, в 16.00 выхожу с работы, в 16.20 я дома голодный как свинья, ем затем играю с ребенком (ему 8 месяцев) потом в 17.00 идем гулять, в 19.00 приходим домой, я на вебинар (когда он есть) жена с ребенком, примерно в 21.00 купаем, укладываем спать и в 21.30-22.00 сажусь за комп заниматься сайтами. В 1.30-2.30 отбой. В 6.00……… Так 5 дней в неделю, радуют только выходные. Конечно и в таком графике можно найти время, но на это нет времени.

  13. Хорошие советы, вот бы еще время как-нибудь притормозить, дни летят действительно со свистом. Вчера было воскресенье, а сегодня уже четверг…

  14. Простые и полезные советы на каждый день. Спасибо

  15. Спасибо очень дельные советы, а то я вот тоже пытаюсь работать дома, и меня иногда одолевает чувство злости что ничего не могу успеть, думаю советы ваши помогу. А сейчас
    пойду читать другие статьи на эту тему,я смотрю у вас их довольно много . Еще раз спасибо!

  16. Сергей:

    К сожалению лично для меня это больной вопрос. Надо быть очень строгим к себе, а мы как правило слишком себя любим чтобы покидать зону комфорта.

  17. 4 пункт — супер! С сегодняшнего вечера назначаю себе встречи. А главное, отследить эту мысль, осознать её.

  18. Отличная статья! Ещё бы добавил сделайте то что никогда не делали, и сделайте то чего боялись) А утро начинайте с комплекса спартанца)

Выскажите своё мнение

Напишите что Вы думаете ...
и, если хотите иметь индивидуальный аватар, зарегистрируйтесь на сервисе gravatar!