Буксуешь в бизнесе? Вымой пол!

Февраль 2, 2011,  
Рубрика: Личностный рост

Признавайтесь, сколько блокнотов вы исписали, занимаясь постановкой целей? Сколько онлайн и оффлайн курсов по планированию прошли? Сколько аудио книг прослушали? Нет ли у вас ощущения, что информация получена, но воплотить её на практике как-то не удаётся?

Сегодня я хотела бы остановиться на одной из причин, тормозящих ваш успех.

Как ни удивительно, но одно из основных препятствий – беспорядок, а точнее, отсутствие порядка
на рабочем месте, в квартире (если вы работаете из дома) или в офисе.

Как вы думаете, чем в самую первую очередь занимались партизаны, когда разбивали лагерь в лесу? Быть может, они перевязывали раненых? Или кормили обессилевших? А может быть, они сразу бросались рыть окопы (или что там полагается рыть в таких случаях)? НЕТ! В первую очередь – гигиена. Поэтому прежде  всех остальных важных дел они подготавливали туалеты, отхожие места.

Если вы попробуете просто ради любопытства навести идеальную чистоту в вашем доме, на рабочем месте, в шкафах и т.д., немыслимое количество энергии обнаружится в вас практически сразу. Тайфун жизненной силы прорвется наружу. Мощным потоком хлынут идеи.

А если еще и уши почистить, сразу вырастет IQ!

YouTube Трейлер

Как ВЫ улучшаете качество ведения дел? Можете поделиться в комментариях!

Помашите ручкой вашей Зоне Комфорта

Январь 28, 2011,  
Рубрика: Личностный рост

У вас бывает так: лежите вы на диване, смотрите, укрывшись пледом, интересный фильм, грызёте яблочко, и, вроде, пора бы уж поужинать,
а вставать неохота? Одна мысль о том, что нужно останавливать кино, срываться с нагретого места, плестись на холодную кухню и что-то там еще готовить портит всё настроение.

Зона комфорта в данном случае – это ваше уютное гнездо на диване с пледом.
Новые возможности, сулящие вкусный витаминный ужин - это поход на кухню и необходимость готовить.

Зона комфорта может быть не только буквальной, но и образной. Если вы придерживаетесь привычного уклада, не любите что-то менять, симпатизируете накатанной колее , скорее всего, вы - любитель околачиваться в зоне комфорта.

Если вы чувствуете себя уверенно лишь тогда, когда вопросы решаются в обычном темпе и знакомым способом, если чаще всего вы движетесь по пути наименьшего сопротивления – эта статья поможет взглянуть на ситуацию под другим углом.

В ходе большинства мотивационных тренингов мы обязательно слышим призыв:
«Если вы хотите добиться чего-то стоящего - покиньте зону комфорта!»

На практике это значит: хочешь вкусно поужинать, поднимай попу с дивана, неси ее на кухню и начинай готовить! (не попу, конечно, а ризотто с грибами, например)

Со временем все мы обрастаем множеством сковывающих привычек, удерживающих нас в зоне комфорта, убаюкивающих наш потенциал. Довольно скоро привычки эти срастаются с нами, становятся нашей сутью и начинают диктовать, как нам мыслить, как поступать, на что отважиться,
а о чем не стоит даже помышлять. И пока эти привычки будут указывать вам, что делать, мы будем оставаться в состоянии застоя, вялости и, выражаясь поэтическим языком, стагнации.

Как крохотные мягкие полипы строят коралловые рифы,
так и привычки формируются с малого,со временем возводя массивные барьеры вокруг нашего ума.

Коралловый барьер делает лагуну спокойной заводью.
Как правило, атмосфера в ней отличается дружелюбием и безмятежностью.

За её пределами – шумно и рискованно. Там могут водиться акулы. Но если вы желаете развиваться в каком-либо направлении, выход за пределы рифов, за границы зоны комфорта железно необходим.

Есть один существенный момент, который стоит учитывать: поскольку у страха глаза велики,воображение, стремящееся удержать нас в состоянии покоя, услужливо рисует монстров и кровожадных хищников, всё для вас,
как говорится, только оставайтесь в зоне комфорта.

Никому из нас при рождении не вручается инструкция по всем вопросам, предостерегающая от ошибок и неудач. Несмотря на все советы, полученные от учителей в разных сферах жизни, нам придется нарабатывать персональный жизненный опыт, в котором есть место не только триумфам,
но и просчётам, это НОРМАЛЬНО, даже полезно.

«Падает тот, кто бежит. Ползущий не падает». Плиний

Итак! Две основные помехи, встречающиеся на пути к развитию – это лень и страх. Эти качества можно назвать нашими ложными друзьями, лишающими нас возможностей, триумфов, рекордов и побед.

Именно они обосновывают наше желание оставаться в удобных границах и поэтому «зона комфорта» обладает сильным притяжением, побуждающим человека возвращаться назад. Зачастую этим объясняется нежелание людей менять работу, просиживание штанов пусть на низкооплачиваемом, зато проверенном месте.

Лишь частый выход за границы ЗК позволяет снизить ее влияние. Именно поэтому для успешного развития личности требуется постоянно раздвигать «зону комфорта», осваивать новые области, приобретать новые знания и навыки.

О том, какие существуют способы вырваться из зоны комфорта – мы поговорим с вами в одной из следующих статей. А в комментариях к этой статье можете рассказать, как вам удается покидать свою ЗК, какие способы вы считаете рабочими и можете порекомендовать другим.

Трули ёрз, Елена оя

9 простых способов извлечь МАКСИМУМ из каждого дня

Январь 18, 2011,  
Рубрика: Интернет Бизнес

Драгоценнаи маи! Тема сегодня важная. Сделайте умные лица.

Каждый из нас время от времени отмечает, как стремительно проносятся минуты и часы, незаметно складываясь в дни, недели, месяцы, годы и как порой хочется остановить время, чтобы прожить его более продуктивно и насыщенно. Если вы чувствуете неудовлетворенность от того, что дни летят со свистом, но без реальных достижений – эта статья предназначена для вас.

«Ленивые» периоды, безусловно, случаются с каждым.

Но если мы не желаем проживать жизнь, как главный герой фильма «День сурка», стоит научиться создавать шедевр из каждого дня, применяя всего несколько простых советов.

Не стоит строго следовать абсолютно каждой из этих рекомендаций. Выберите для себя советы, которые импонируют вашему складу характера, применяйте их и наслаждайтесь результатом.

Определитесь с целью каждого дня. Пожалуй, это одно из наиболее важных правил успеха. Начинайте каждый день, мысленно (а лучше на бумаге) перечисляя три приоритетных пункта,
3 наиболее важных задачи. Составьте план их выполнения.

Начните день красиво. Подберите для себя утреннюю процедуру, которая неизменно вдохновляет вас, заряжая хорошим настроением. Это может быть контрастный душ, утренняя зарядка, встреча рассвета с чашкой кофе, вкусный здоровый завтрак, пробежка с собакой.
Станьте дизайнером вашего утра! Вдохновляйтесь.

Фокусируйтесь на цели. Я имею в виду глобальную долгосрочную цель, а не текущие сегодняшние занятия. Все ваши мелкие задачи непременно должны переплетаться с основной фундаментальной целью и вашими ценностями. Это поможет наполнить красотой и смыслом каждый день.

Назначайте встречи самому себе. Как правило, если мы запланировали встречу с кем-то, большинство из нас старается не занимать отведенный под встречу блок никакими посторонними делами. Время важной встречи – священное время, которое не может быть нарушено.

Сделайте то же самое для самого себя! Занесите в список (наметьте, включите в расписание) блок времени, предпочтительно с утра пораньше, который был бы рассчитан на выполнение самых важных задач. Назначьте себе встречу и будьте на ней во всеоружии.

Избегайте прерываний. Если вам необходимо сделать что-то действительно важное, отключите электронную почту, не принимайте телефонные звонки, и не позволяйте другим отрывать вас для стихийных «совещаний».

Найдите свой прайм-тайм. Мой прайм-тайм (англ. prime-time — наиболее удобное, лучшее время)
– раннее утро, когда я бодра и свежа, как огурец, ко второй половине дня я устаю и из огурца превращаюсь в тряпочку. Поэтому для сложной работы, для реализации самых непростых задач старайтесь использовать то время, когда вы в максимальном тонусе.
Найдите прайм-тайм и сделайте всё как надо!

Выделяйте время для звонков и встреч. Включите в расписание время, когда вы будете делать или принимать телефонные звонки и график встреч с коллегами или клиентами. Это дисциплинирует и всегда позволяет успевать больше.

Сосредоточьтесь на важном. У нас есть склонность пытаться решить все задачи, которые встречаются на нашем пути, все задачи, внесенные в списки, ответить на все запросы, которые приходят по электронной почте – ЗАБУДЬТЕ об этом! Такой подход нельзя назвать рациональным. Ооочень важно уметь определяться с  наиболее приоритетными проектами, теми, что принесут вам долгосрочные выгоды, и сосредоточить внимание на них.

Ревизия дня. В конце каждого дня выделите несколько минут, чтобы оглянуться на сделанное, подумать, что пошло не так, что можно улучшить, что бы вы сделали по-другому.  Ни один день не может быть абсолютно совершенным, но нам стоит учиться на ошибках и отмечать успехи. Журнал может стать отличным способом, чтобы извлечь пользу из «пройденного материала» и сделать работу над ошибками.

До скорых и радостных!
Трули ёрз, Елена Оя